【ごぼう】つくれぽ1000!人気レシピTOP12<クックパッド殿堂入り>

【ごぼう】つくれぽ1000!人気レシピTOP12<クックパッド殿堂入り>

クックパッドの【ごぼう】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪

ごぼうは水溶性食物繊維の働きで血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールを吸着し体外に排出するため、糖尿病などの生活習慣病全般の予防が期待できます。

またごぼうの皮には老化防止や心臓病予防の効果が期待できるポリフェノールが含まれています。旬は春です。

1位!フライパンで簡単~☆きんぴらごぼう☆~

ごぼう にんじん  砂糖 しょう油 みりん ごま油 いりごま

tukurepo

ごぼうの人気1位はつくれぽ10000超えのきんぴらごぼう♪常備菜にいいですね^^

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

2位!旨っ♪カリカリごぼうの甘辛揚げ

 

ごぼう 片栗粉 しょうゆ 砂糖 

 

tukurepo

ごぼうは洗ったら皮をむかずに切って使います。片栗粉たっぷり&多めの油&気長に炒めてカリカリに!

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

3位!牛肉とごぼうのしぐれ煮

ごぼう 牛肉 ごぼう しょうが  しょうゆ みりん さとう

tukurepo

お弁当におすすめ。煮詰める時は弱めの中火で。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

4位!こってり旨い(^ω^)鶏ごぼう

ごぼう 鶏肉  にんにく  醤油 みりん 砂糖 小麦粉

tukurepo

鶏肉はもも肉でもむね肉でもOK!ごぼうと鶏肉でメイン料理に。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

5位!鶏むね肉で♪やわらか鶏ごぼう

ごぼう 鶏むね肉 人参 片栗粉  しょうゆ みりん  砂糖

tukurepo

むね肉はもも肉でもOK!鶏むね肉に下味をつけることでやわらかく♪

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

6位!あまからな☆サクサクごぼう

ごぼう 片栗粉 しょうゆ  砂糖 ごま

tukurepo

ごぼうがサクサク!おつまみにもおすすめ。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

7位!おいし~い♪鶏ごぼうこんにゃく

ごぼう 鶏肉 こんにゃく 砂糖  みりん だし汁 醤油  青ネギ

tukurepo

こんにゃくも入ってボリューム感があるおかず。メイン料理になるおかず。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

8位!簡単*ごぼうの甘辛

ごぼう ごま しょうゆ みりん はちみつ ごま油 薄力粉 片栗粉

tukurepo

15分で完成。冷めてもおいしいのでお弁当にもおすすめ。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

9位!おせちにも♡ポリポリたたきゴボウ

ごぼう すりごま  みりん 砂糖 薄口醤油 だしの素 

tukurepo

ポリポリごぼう。フライパンで茹でたごぼうをタレと混ぜてゴマをふって完成。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

10位!鶏ごぼうの炊き込みご飯

ごぼう お米 鶏肉(もも) ごぼう 醤油 みりん  だし汁

tukurepo

お米をしっかり水切りするのがポイント。つくれぽ1000超えの炊き込みご飯。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

11位!めちゃウマ♪ごぼうと牛肉の炒め煮

ごぼう 牛肉  砂糖 みりん だし汁 醤油  刻みネギ 七味とうがらし

tukurepo

お弁当にもどんぶりにもおすすめ。牛肉は切り落としを使います。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

12位!ごぼうの唐揚げ

ごぼう  醤油 にんにく しょうが 片栗粉

tukurepo

ごぼうのから揚げ♪つまみ食いが止まらないかも^^

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

野菜カテゴリの最新記事