【タラ】つくれぽ1000!人気レシピTOP10<クックパッド殿堂入り>

【タラ】つくれぽ1000!人気レシピTOP10<クックパッド殿堂入り>

クックパッドの【タラ】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪

タラは脂肪が少なく低エネルギーなので、ダイエット中のたんぱく源としても最適。肝機能を高め、高血圧予防効果も期待できます。

1位!殿堂入★タラのムニエル♡バター醤油

タラ ほうれん草 薄力粉  胡椒 ブラックペッパー バター 醤油 オリーブオイル 
 

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たらの人気1位はつくれぽ2000超えのムニエル。タラは弱火でじっくり焼くのがポイント。

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2位!簡単♪鮭のムニエル☆タルタルソース

タラ  胡椒 小麦粉  バター 茹で卵 玉ねぎ パセリ マヨネーズ レモン 

 

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人気2位もムニエル。こちらは「ムニエル」の人気検索で1位になったレシピ。

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3位!鱈のホイル焼き

タラ 玉ねぎ にんじん えのき茸 しいたけ バター 白ワイン 味噌 しょうゆ ポン酢 
 

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「鱈のホイル焼き」の人気検索で1位になったレシピ。具とタレを包んで焼くだけで簡単!

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4位!バタポンソースde鱈のムニエル

タラ  胡椒 薄力粉 オリーブオイル 白ワイン ポン酢 バター 青ネギ 
 

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バタポンソースで食べるムニエル。

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5位!フタして10分!たらのトマトパッツァ

タラ カゴメ基本のトマトソース あさり ブロッコリー ミニトマト 黒こしょう イタリアンパセリ 
 

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とっても簡単!彩りもきれいでごちそう感がありますよね^^つくれぽ1000超え。

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6位!フライパンでお店の味!アクアパッツ

タラ にんにくのみじんぎり オリーブオイル あさり 白ワイン プチトマト  コショウ パセリのみじん切り 
 

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フライパンで作るアクアパッツァ。つくれぽ1000超え。

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7位!鱈の和風彩り野菜あんかけ

タラ ピーマン にんじん しめじ  こしょう サラダ油 片栗粉 しょう油  みりん 砂糖 だしの素 水溶き片栗粉 
 

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タラはひっくり返し過ぎないのがポイントです。

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8位!フライパン1つで!簡単♪白菜と鱈の酒蒸し

タラ 白菜 ベーコン  醤油  コショウ バター しめじ 
 

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カットした材料を蒸し焼きして完成。簡単に作れます。

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9位!簡単✽たらのチリソース

タラ 玉ねぎ レタス 片栗粉 豆板醤  ケチャップ  
砂糖 片栗粉 中華スープの素 おろしニンニク 生姜 
 

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タラを焼くときは多めの油であまり触りすぎないのがコツ。「チリソース」の人気検索で1位になったレシピ。

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10位!幼児食にぴったり★鱈のピカタ

タラ  あおさ 小麦粉  こしょう サラダ油 
 

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ふわふわで子供も食べやすいおかず。

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