【エリンギ】つくれぽ1000!人気レシピTOP8<クックパッド殿堂入り>

【エリンギ】つくれぽ1000!人気レシピTOP8<クックパッド殿堂入り>

クックパッドの【エリンギ】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪

エリンギは免疫力を高めるβグルカンが含まれ、風邪やがんの予防効果が期待できます。食物繊維量はしいたけやしめじを上回り、腸内環境を整えるのに役立ちます。きのこのなかでも栄養価は高い方です。低カロリーなのでダイエットにも重宝するきのこ。旬は夏。

1位!包丁いらず☆お弁当にも☆エリンギのうま煮

エリンギ しょうゆ  砂糖 ごま油 
 

tukurepo

エリンギの人気レシピ1位はつくれぽ3000超え。電子レンジで簡単。5分で完成です。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

2位!帆立みたい!エリンギのバター醤油炒め

エリンギ バター  粒コショウ 醤油 

 

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プリプリ♪帆立みたいなおかず。安く手に入るエリンギでおいしい一品。

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3位!エリンギの帆立風!にんにくバター醤油焼き

エリンギ にんにく バター 醤油 みりん オリーブオイル 
 

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こちらはにんにく入り。エリンギは太いものがおすすめです♪

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4位!エリンギのオイスター煮込み~あわび風

エリンギ サラダ油 オイスターソース 砂糖 しょうゆ 水溶き片栗粉 ごま油 

 

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こちらはあわび風^^あまり薄くスライスしないのがコツ。

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5位!アボカドとエリンギのホットサラダ

エリンギ アボカド エリンギ バター オリーブオイル 薄口しょうゆ ブラックペッパー 
 

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エリンギとアボカドを炒めたホットサラダ。つくれぽ1000超え。

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6位!超簡単!エリンギ竹輪の美味ソテー

エリンギ 竹輪 サラダ油 バター みりん しょうゆ 味の素 炒りごま 
 

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お弁当のおかずにもぴったり。炒めるだけで簡単。

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7位!レンジで簡単♪エリンギのチーズ蒸し

エリンギ とろけるチーズ 

 

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電子レンジで簡単!お好みで塩胡椒、パセリなどをかけて♪

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8位!鶏肉とエリンギのわさびバター醤油炒め

エリンギ 鶏もも肉  砂糖 醤油 わさび バター 
 

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ごはんがすすむおかずです。わさびがきいたバター醤油味。

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