【モロヘイヤ】つくれぽ1000!人気レシピTOP12<クックパッド殿堂入り>

【モロヘイヤ】つくれぽ1000!人気レシピTOP12<クックパッド殿堂入り>

クックパッドの【モロヘイヤ】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪

モロヘイヤはビタミン、ミネラル、食物繊維の量がずば抜けて多い最強の野菜。免疫力を高めるβカロテンの含有量はほうれん草の約3倍。

1位!ゴマたっぷりのモロヘイヤ

モロヘイヤ 白ゴマ 醤油 かつお節

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モロヘイヤの人気1位は材料たった4つの簡単レシピ。ごはんにぴったり。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

2位!モロヘイヤと卵のフワトロ~なスープ

モロヘイヤ  固形コンソメ  こしょう ごま油 もみのり 白すりごま 

 

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モロヘイヤを使ったスープも人気。子供も食べやすいトロトロスープです。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

3位!夏さっぱり副菜☆モロヘイヤ梅肉おかか和え

モロヘイヤ 梅干し めんつゆ かつおぶしパック 

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モロヘイヤの人気検索で1位になったレシピ。材料たった4つの梅肉おかか和え。

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4位!簡単!モロヘイヤとトマトのサラダ

モロヘイヤ トマト わかめ たまねぎ 麺つゆ おかか 

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簡単に作れるサラダ。暑い日にぴったりのさっぱりサラダ。

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5位!モロヘイヤとトマトのポン酢和え

モロヘイヤ トマト ポン酢 ごま油 

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こちらはポン酢和え。材料4つで簡単に作れます。

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6位!モロヘイヤと卵の炒め物

モロヘイヤ  生姜 長ねぎ オイスターソース 醤油 砂糖 片栗粉 

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炒め物。モロヘイヤを入れたら手早く炒めるのがポイント。

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7位!夏、モロヘイヤがあったらコレ

モロヘイヤ きゅうり オクラ 塩昆布 醤油 胡麻油 白ごま 

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冷奴やご飯にのっけて食べたくなる一品。

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8位!モロヘイヤのお浸し

モロヘイヤ 鰹節 めんつゆ 

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材料はたった3つ!めんつゆと鰹節で簡単に作れるおひたし。お弁当にも♪

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

9位!

モロヘイヤ ミニトマト コンソメ 塩麹 にんにく 胡椒 オリーブオイル 

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モロヘイヤとトマトのスープ。モロヘイヤの緑色とトマトの赤色が綺麗なスープ。

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10位!すっげ~ウマい モロヘイヤ

モロヘイヤ  わさびチューブ 薄口しょうゆ みりん 

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常備している調味料で簡単に作れる一品。作り方も簡単。わさび好きさんは是非♪

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11位!サッと1品!モロヘイヤのちゅるりんナムル

モロヘイヤ もやし 鶏がらスープの素  ごま油 金ごま 

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包丁もまな板も使いません。洗い物が少なくて助かる一品。

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12位!ファラオが飲んだ☆モロヘイヤスープ

モロヘイヤ ニンニク コンソメ  コショウ オリーブオイル 

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モロヘイヤだけのスープ。よく刻むのがポイント。

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