【いわし】つくれぽ1000!人気レシピTOP10<クックパッド殿堂入り>

【いわし】つくれぽ1000!人気レシピTOP10<クックパッド殿堂入り>

クックパッドの【いわし】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪

いわしはDHAやEPAが豊富で、中性脂肪値やコレステロール値、血圧を下げ、血栓予防に期待できます。栄養価が高く、骨や歯を丈夫にすることにも期待できます。

1位!簡単!ご飯がすすむ!イワシの蒲焼き

いわし 小麦粉 オリーブオイル 砂糖 醤油 

 

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いわしの人気1位はつくれぽ2000超えのかば焼き。小麦粉をまぶしてこんがり焼いてタレと絡めて完成。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

2位!圧力鍋でさんま・いわしの骨なし甘露煮

いわし 醤油 みりん  砂糖  しょうが 

 

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圧力鍋で作る甘露煮が人気2位。つくれぽ1000超えです。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

3位!さんま(いわし)の圧力鍋煮:レオン亭

いわし 梅干 醤油 砂糖 みりん 料理酒 
 

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こちらも甘露煮。梅干し入りです。

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4位!簡単!イワシの蒲焼丼

いわし 小麦粉  濃口醤油  砂糖 みりん きざみのり すりごま 青紫蘇 ご飯 
 

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タレをフライパンに入れたら火は早めに消すのがポイント。

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5位!骨まで柔らか♡いわしの梅煮

いわし   砂糖 濃口醤油 みりん 梅干し 生姜 
 

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小鍋で作る梅煮。「鰯の梅煮」の人気検索で1位になったレシピ。

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6位!いわしのカリカリパン粉焼き

いわし パン粉 パセリ 粉チーズ ガーリックパウダー オリーブオイル  コショウ 
 

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オーブントースターでとっても簡単に作れます。粉チーズはカレー粉でもOK!

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7位!簡単◆鰯の煮付け

いわし   生姜 醤油 みりん 砂糖 
 

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イワシの煮付けの人気検索で1位になったレシピ。鰯は重ならないように並べるのがポイント。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

8位!いわしのつみれ汁

いわし 大根 人参 じゃがいも しめじ ねぎ ごぼう しょうが だし   醤油 片栗粉 
 

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いわしのつみれ汁の人気検索で1位になったレシピ。

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9位!ふわっふわ☆いわしと豆腐のハンバーグ

いわし 豆腐  パン粉  こしょう みそ 大葉  しょうが 醤油 みりん  砂糖 
 

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臭みが全く気にならないいわしのハンバーグ。いわしハンバーグの人気検索で1位になったレシピ。

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10位!おうちでサクサク♪*いわしフライ

いわし 小麦粉  バン粉 
 

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いわしに小麦粉→卵→パン粉をつけて油で揚げて完成。いわしフライの人気検索で1位になったレシピ。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

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