【大豆】つくれぽ1000!人気レシピTOP10<クックパッド殿堂入り>

【大豆】つくれぽ1000!人気レシピTOP10<クックパッド殿堂入り>

クックパッドの【大豆】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪

大豆は更年期障害の緩和や美肌効果などが期待できて女性にうれしい作用がたくさん。イソフラボンや大豆サポニンの他にもビタミンB1、B2、Eなどのビタミン類やカリウム、カルシウム、鉄などのミネラル類や食物繊維も豊富。

1位!リクエスト給食1位の大豆の甘辛揚げ

大豆の水煮 片栗粉 しょうゆ 砂糖 

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大豆の人気1位はつくれぽ6000超え。

詳しいレシピはこちら(クックパッド)!

2位!給食で大人気❤ポークビーンズ

大豆水煮 豚肉 ベーコン 人参 玉ねぎ じゃが芋 にんにく カットトマト缶 コンソメ顆粒 ケチャップ  砂糖 コショウ サラダ油

 

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子供も好きなポークビーンズ。大豆、野菜、肉が入ってうれしいおかず。

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3位!大豆とひじきの煮物

大豆ドライパック ひじきドライパック にんじん 油揚げ サラダ油 だし汁 砂糖 みりん しょうゆ 

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常備菜におすすめのひじきの煮物。

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4位!懐かしの学校給食!大豆とじゃこの甘辛煮

大豆(水煮) ちりめんじゃこ 片栗粉 しょうゆ 砂糖 みりん サラダ油 白ごま

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じゃこと大豆のおかず。油切りはしっかりするのがポイント。

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5位!さつまいもと大豆の胡麻からめ

大豆 さつまいも  しょうゆ みりん はちみつ 胡麻

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おやつにも箸休めにもにもピッタリな一品。大豆は水煮でもOK!

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6位!大豆とこんにゃくの甘辛煮

大豆(缶詰) こんにゃく 醤油 砂糖 みりん

 

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お弁当にもおすすめのおかず。

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7位!副菜♪味噌大豆♪大豆水煮で作り置きおかず

大豆水煮 味噌 砂糖 みりん 白ごま しょうゆ ゴマ油

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フライパンで簡単!大豆が好き、ごまが好きな方におすすめの作り置きおかず。

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8位!大豆のから揚げ

大豆(水煮) かつお節 にんにく 醤油 片栗粉 サラダ油 貝割れ大根

 

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大豆の唐揚げ!油は160~170℃。揚げ時間は1~2分。。

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9位!ヘルシーレシピ③のり塩おつまみ大豆

大豆水煮 オリーブオイル  砂糖 青のり

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たった5分で完成!フライパンで炒めるだけ。おやつにもおつまみにも♪

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10位!大豆☆きな粉

大豆(水煮) 砂糖 きな粉

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シンプルな材料で簡単!

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