クックパッドの【モロヘイヤ】レシピから【つくれぽ1000】以上のを人気ランキング形式でご紹介します。お弁当や今晩のおかずの参考におすすめです♪
モロヘイヤはビタミン、ミネラル、食物繊維の量がずば抜けて多い最強の野菜。免疫力を高めるβカロテンの含有量はほうれん草の約3倍。
1位！ゴマたっぷりのモロヘイヤ
モロヘイヤ 白ゴマ 醤油 かつお節
モロヘイヤの人気1位は材料たった4つの簡単レシピ。ごはんにぴったり。
2位！モロヘイヤと卵のフワトロ～なスープ
モロヘイヤ 卵 固形コンソメ 塩 こしょう ごま油 もみのり 白すりごま
モロヘイヤを使ったスープも人気。子供も食べやすいトロトロスープです。
3位！夏さっぱり副菜☆モロヘイヤ梅肉おかか和え
モロヘイヤ 梅干し めんつゆ かつおぶしパック
モロヘイヤの人気検索で1位になったレシピ。材料たった4つの梅肉おかか和え。
4位！簡単！モロヘイヤとトマトのサラダ
モロヘイヤ トマト わかめ たまねぎ 麺つゆ おかか
簡単に作れるサラダ。暑い日にぴったりのさっぱりサラダ。
5位！モロヘイヤとトマトのポン酢和え
モロヘイヤ トマト ポン酢 ごま油
こちらはポン酢和え。材料4つで簡単に作れます。
6位！モロヘイヤと卵の炒め物
モロヘイヤ 卵 生姜 長ねぎ オイスターソース 醤油 砂糖 片栗粉
炒め物。モロヘイヤを入れたら手早く炒めるのがポイント。
7位！夏、モロヘイヤがあったらコレ
モロヘイヤ きゅうり オクラ 塩昆布 醤油 胡麻油 白ごま
冷奴やご飯にのっけて食べたくなる一品。
8位！モロヘイヤのお浸し
モロヘイヤ 鰹節 めんつゆ
材料はたった3つ！めんつゆと鰹節で簡単に作れるおひたし。お弁当にも♪
9位！
モロヘイヤ ミニトマト コンソメ 塩麹 にんにく 胡椒 オリーブオイル
モロヘイヤとトマトのスープ。モロヘイヤの緑色とトマトの赤色が綺麗なスープ。
10位！すっげ～ウマい モロヘイヤ
モロヘイヤ 塩 わさびチューブ 薄口しょうゆ みりん
常備している調味料で簡単に作れる一品。作り方も簡単。わさび好きさんは是非♪
11位！サッと1品！モロヘイヤのちゅるりんナムル
モロヘイヤ もやし 鶏がらスープの素 塩 ごま油 金ごま
包丁もまな板も使いません。洗い物が少なくて助かる一品。
12位！ファラオが飲んだ☆モロヘイヤスープ
モロヘイヤ ニンニク コンソメ 塩 コショウ オリーブオイル
モロヘイヤだけのスープ。よく刻むのがポイント。